Pilates - Curare & Recreari

Direkt zum Seiteninhalt

Pilates

Service
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Quelle Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Pilates
Website Powered By Curare & Recreari © 2019
Links:
Zurück zum Seiteninhalt